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没办法，我求知欲太旺盛，想明白这种现象到底是怎么回事
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咱也学学C-6~~
去度娘了一下。。。希望LZ能看明白吧
我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。
当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与现实互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是“鬼压身”最常有的状况。
一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。
据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到“鬼压身”后，大可不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真*相，自可心安理得，高枕无忧。
例：有一位中年妇女，常发生“鬼压身”的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她立即清醒恢复正常。此妇女在未就医的时候，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。
以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。
偶尔也会这样
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这个我也度娘过，不过我那时也没有疲惫什么的，被子很轻，手也没放胸口...搞不懂为什么会出现啊
遇见过一次，鬼压床倒是经常{:KB57:}
没被逮到过天上去。。。
{:KB41:}呃，能不能出去神游一圈呢
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这个咱就不知道了。。也许是体质或者因人不同呢？
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我就不明白我这个冬天都穿短裤洗冷水澡的人为什么会出现这状况，相比也该是我寝室里面的生鱼片出现这状况吧...
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奇怪了。。。。那天出现这样子的情况咱可是在冬天洗热水澡以后呢
鬼压床 不是灵魂离体 简单来说就是醒着做梦【比如我做梦出去了 我自己清楚的记着没有这个地图所以我就知道在做梦所以我就醒了】
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那天貌似很普通，上课、吃饭、游戏、睡觉。也去没洗澡什么的...
有一次 在家里 半夜 睡觉 浅睡 忽然觉得床头的墙壁上有黑影 然后 一个黑色的脑袋探了出来 然后还有身子 全部是黑色的 没有光线 看不清楚 非常害怕...全身用力都动不了 嘴巴喊不出话 持续了十几秒 但是想想极度恐惧中的十几秒也并不是那么容易熬的 然后眼睛睁开了 噩梦？ 感觉那么真实 往墙壁看去 什么都没有 打开卧室灯 打开大厅灯 打开厕所灯 然后坐在大厅看电视看到天亮才去睡觉 期间母亲起来一次 我告诉她这个情况 然后她给了我一个符...家里常年拜佛的
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我也遇到过就是有点类似有东西在玩我家客厅的门而且像是玩给我看的但绝不是空气流通因为我发现后杜绝了这种可能但是这现象还是一直在持续当时记得自己是二年级一个人在家吓坏了至今无法解释
{:KB64:}我还梦过控制正个城镇呢，然后不停的重复同1个梦几年............