进过【慎入】的最好进来治疗！

楽 · 发表于 2013-5-16 09:32:59

本帖最后由楽于 2013-5-16 17:16 编辑

密集物体恐惧症

密集物体恐惧症（Trypophobia）其真正恐惧的原因是将密集物体跟人类或者其它生物体联系起来，将不符合正常人体规律的密集物体跟强加到类人和人体身上，并且网络上的对密集物体的恐惧症加重了此类恐惧的发展与传播，所谓的莲蓬图正是利用的是这一点吓到不少人，图片本身并不恶心，只是一种心理反应而已，类似于有人恐高症，有人有尖锐物体恐惧症等。轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法克制，重度的就要看医生了，会造**心理不适，精神紧张，重要的是看见周围类似的物体就会产生过敏反应。

网络上密集物体恐惧症的英文解释，一般作trypophobia或trypohobia。Trypohobia是一种对孔洞的本能、非理性恐惧。维基就此的解释是：是恐惧症的一种，它的普遍性很高，主要症状是对密集排列的相对小的事物很敏感，如：池塘里的青蛙卵，蜂巢，密密麻麻的小点等。

[color=当前国内网络已经将此密集恐惧症发展为一种心理疾病，尽管当前trypophobia并不是得到医学承认的恐惧症……而且这个词的英文原意不是密集恐惧而是空洞恐惧……

症状

对密集排列的相对小物体很敏感，感觉头晕，恶心，头皮发麻。有的人有，有的人没有，程度因人而异。

治疗方法

密集物，在远古时代，常常与危险的虫卵、各种毒物沾染皮肤后的疱疹、各种病留下的皮肤坑洞、群居昆虫、不辨别混乱感、弱势（自己单人）面对强势（密集物）的压力感等联系紧密，千百万年来的生存经验沉积在我们体内，使得我们对密集物恶心、恐惧、头皮发麻，从而尽快远离，甚至以呕吐的方式表达“排出由眼前联想到体内可能致病的毒物”。
[color= 为什么我们不会对米饭恶心，是因为千百年来“米饭”已作为“安全认证密集物”刻入我们大脑系统。但如果换成一碗白色的细小珠子之类的，可能会联想到“虫卵”，依然觉得无比恶心。
密集物恐惧症其实是一种心理暗示导致的，克服它很简单，就是解析密集物图片的合成图层，解离合成密集物的几个真实要素，将它们一一独立化，再运用更强的心理暗示告诉自己它们的无害性。
一般情况下其实不需要治疗，因为这是人类的普遍反应，而我们的现实生活中也不太可能会经常接触到类似“莲蓬乳”之类的东西，所以请不要恐慌，顺其自然即可。如果实在反应过敏影响太大最好还是找专业人士咨询，这是一种心理反应，几乎无法用药物达到克服效果。

暴露疗法

就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要。多看，看到没感觉为止，学法医的就是靠多接触尸体消除对尸体恐惧的，这叫“脱敏”。

森田疗法

森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状出现，把心思放在应该去做的事情上。这样，病人心里的动机冲突就排除了，他的痛苦就减轻了。
暴露疗法十分有效但是不建议使用，对于过于敏感的人群会产生严重的心理障碍。

自我调节

一、积极的自我暗示
每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。
二、放松入静训练
找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。现在开始放松，从头部到脚部依次想像变松变软……每天至少一次，通过经常这样的练习，能帮助我们控制自己的　身体，有助于克服紧张的反应。
三、别太在意自己的反应
紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。

治疗图

仙贝 · 发表于 2013-5-16 09:35:04

其实在下觉得把最后一张图换成密集图也不错惊吓治疗嘛

噗 · 发表于 2013-5-16 09:36:16

感觉没用啊。。
我觉得应该多看看那些图。。
然后看多了就免疫了。。
来自: 超密集的客户端

楽 · 发表于 2013-5-16 09:37:56

仙贝发表于 2013-5-16 09:35

登录/注册后可看大图

其实在下觉得把最后一张图换成密集图也不错惊吓治疗嘛

。。。丫的，好很的心！

楽 · 发表于 2013-5-16 09:38:52

噗发表于 2013-5-16 09:36

登录/注册后可看大图

感觉没用啊。。
我觉得应该多看看那些图。。
然后看多了就免疫了。。

小心反其道！

gukai830221 · 发表于 2013-5-16 09:42:35

没什么感觉啊好像没什么用

楽 · 发表于 2013-5-16 09:43:23

gukai830221 发表于 2013-5-16 09:42

登录/注册后可看大图

没什么感觉啊好像没什么用

骚年，你已经病得太深！

神华清月 · 发表于 2013-5-16 09:44:17

把字调大点。。。。好费眼

多重人格。 · 发表于 2013-5-16 09:45:53

最讨厌密集的东西。。。。。。。。。。

月寂冥葬 · 发表于 2013-5-16 09:49:14

我還是遠離噁心圖比較好一點~~~~~~~~~~

ttmtlf · 发表于 2013-5-16 09:56:14

啊，感觉舒服点了

噗 · 发表于 2013-5-16 09:57:49

突然发现没中HB！
再来回下。。。
来自: 应该会中的客户端

159357888 · 发表于 2013-5-16 10:03:50

似乎没有此症状。

噗 · 发表于 2013-5-16 10:05:23

楽发表于 2013-5-16 09:38

登录/注册后可看大图

小心反其道！

再回复我下然后让我再回复你。。。
PS：如果中了就不用回复我了。。。
来自: 中奖就不回的客户端

∝ 、骷髏 · 发表于 2013-5-16 10:09:38

我只看图～ BOSS

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